شنبه ۲۲ آذر ۰۴

خرید چسب بتن برای استخر و آب بندی

خرید چسب بتن برای استخر و آب بندی


چسب بتن برای استخر یکی از موارد مهم در کاربردهای چسب بتن است. چسب بتن یکی از محصولات جانبی صنعت بتن است که کاربرد و خواص گسترده ای در بتن دارد. چسب بتن بر اساس ترکیبات مختلف تهیه و مصرف می شود. از جمله خواص چسب بتن می توان به افزایش کشسانی، افزایش چسبندگی، ترک نشدن، کاهش نفوذپذیری یا عایق رطوبتی، افزایش مقاومت خمشی و … اشاره کرد.

بهترین چسب بتن برای استخر و آب بندی

آیا شما یک پیمانکار حرفه ای و یا مشتاق به حرفه ای بودن هستید؟ چسب بتن برای شما مفید خواهد بود! چسب مخصوص ساخت و ساز برای بتن می تواند به مشاغل بزرگ و کوچک به طور یکسان کمک کند، و آب بندی استخر و یا مکان های در معرض آب شما را آسان تر و بسیار کارآمدتر کند.

امروزه روش های مختلفی برای عایق رطوبتی سازه های بتنی و بتنی وجود دارد که هر کدام بسته به شرایط می توانند مورد استفاده و موثر واقع شوند.

چسب بتن به تنهایی نمی تواند به عنوان ماده عایق استخر مورد استفاده قرار گیرد، بلکه با مخلوط سیمان و ملات بتن استفاده می شود، آب بندی استخر بلوکی با چسب بتن اصولاً فقط در ساخت استخرهای بتنی یک تکه کاربرد دارد و در صورت قطع شدن فرآیند بتن ریزی در حین ساخت استخر، عایق کاری استخر تکمیل نمی شود.

چسب آب بندی استخر

بهترین روش عایق بندی استخر سیمانی چیست؟ بهترین روش استفاده از چسب آب بندی استخر چیست؟ در ادامه به این دو سوال پر تکرار پاسخ خواهیم داد.
بسیاری از مواد موجود در بازار مصرف می توانند عملیات جداسازی را انجام دهند، اما باید توجه داشت که به دلیل رفتار سازه در برابر فشارهای هیدرولیکی و مکانیکی معمولاً برای هر نوع سازه هیدرولیکی نوع خاصی از مصالح مورد نیاز است که تاثیرگذارترین عامل در انتخاب مواد مورد نیاز است.

این محصول علاوه بر عایق کاری سازه اجازه می دهد تا نتایج بسیار خوبی از نظر افزایش مقاومت مکانیکی سازه به دست آید که در ساخت استخرهای بتنی بسیار مورد توجه سازنده استخر قرار می گیرد. افزودنی ها باعث می شود که مقاومت مکانیکی سازه افزایش یابد.

بدیهی است که میزان مصرف هر نوع ماده ای که در ملات بتن استفاده می شود باید استانداردهای مصرف آن را داشته باشد و افزایش یا کاهش خودسرانه این مقدار نتیجه مطلوبی را به همراه نخواهد داشت. قبل از استفاده از موادی که باعث ایجاد تغییرات شیمیایی در ملات بتن می شود، بهتر است با کارشناسان متخصص تماس بگیرید تا تجربیات ارزشمند تیم های مهندسی به رسیدن به نتیجه مطلوب در پایان فرآیند کمک کند.

منبع: سایت یاپیش چسب

طراحی سایت آرایشگاه

طراحی سایت

طراحی سایت، فرآیندی است که برای ایجاد یک وب‌سایت به‌کار می‌رود. این فرآیند شامل طراحی و توسعه صفحات وب، انتخاب قالب، برنامه‌نویسی و ارائه محتوا است. هدف طراحی سایت، ایجاد یک وب‌سایت قابل استفاده، جذاب و کاربرپسند است.

در ابتدا برای طراحی سایت، باید هدف و نوع سایت مشخص شود. به عنوان مثال، یک سایت شرکتی، یک سایت فروشگاهی، یک وبلاگ یا یک سایت شخصی. برای هر نوع سایت، نیازهای مختلفی وجود دارد و باید بر اساس آن‌ها طراحی شود.

طراحی قالب سایت، یکی از مهمترین بخش‌های طراحی سایت است. قالب باید جذاب، قابل استفاده و کاربرپسند باشد. برای این منظور، انتخاب قالب مناسب بسیار مهم است. برخی از قالب‌ها رایگان هستند و برخی دیگر به صورت پولی عرضه می‌شوند.

برنامه‌نویسی سایت، بخش دیگری از طراحی سایت است که برای توسعه و ایجاد صفحات وب استفاده می‌شود. این بخش شامل زبان‌های برنامه‌نویسی مختلفی مانند HTML، CSS، JavaScript و PHP است. برای تولید کد بهینه و قابل استفاده، از استانداردهای برنامه‌نویسی و تکنیک‌های بهینه‌سازی استفاده می‌شود.

ارائه محتوا، بخش دیگری از طراحی سایت است که باید به دقت انجام شود. محتوای سایت باید جذاب و قابل استفاده باشد. همچنین، باید بهینه‌سازی شده و به روزرسانی منظم داشته باشد.

در نهایت، پس از ایجاد سایت، باید به بهینه سازی سایت پرداخته شود. بهینه‌سازی سایت شامل افزایش سرعت بارگیری صفحات وب، بهبود موتورهای جستجو و بهینه‌سازی تجربه کاربری است. این موارد بسیار مهم هستند و می‌توانند تأثیر زیادی بر روی موفقیت سایت داشته باشند.

به طور کلی، طراحی سایت یک فرآیند پیچیده و چندگانه است که برای رسیدن به نتیجه‌ای بهتر، نیازمند برنامه‌ریزی، تجربه و دانش فنی می‌باشد. برای طراحی سایتی که موفقیت بیشتری داشته باشد، باید به همه جنبه‌های آن توجه شود و نیازمند ارتباط صحیح و مستمر با کاربران سایت و همچنین توسعه‌دهندگان و طراحان وب باشد. در نتیجه، یک سایت کامل و موفق، نیازمند طراحی، بهینه‌سازی و به‌روزرسانی منظم می‌باشد.

طراحی سایت در اصفهان

طراحی سایت یکی از مهمترین عوامل موفقیت در فضای آنلاین است. اگر شما در اصفهان هستید و می‌خواهید یک سایت حرفه‌ای و جذاب داشته باشید، باید با مواردی مانند طرح‌بندی مناسب، قابلیت پاسخگویی به اندازه کافی، سرعت بارگیری صفحات، بهینه‌سازی موتورهای جستجو و بالا بودن تجربه کاربری آشنا شوید.

در طراحی سایت در اصفهان، باید با شناسایی مخاطبان و خدمات/محصولاتی که شرکت شما ارائه می‌دهد، شروع کرد. برای این کار، باید با مشتریان و مدیریت شرکت صحبت کرد و درکی کامل از نیازهای آنها داشت.

سپس، با استفاده از تکنولوژی‌های مدرن و استانداردهای طراحی وب، باید طراحی سایت را آغاز کرد. در این مرحله، باید طرح‌بندی و رنگ‌بندی مناسبی را برای سایت انتخاب کرد و قابلیت پاسخگویی را برای انواع دستگاه‌های مختلف فراهم کرد.

در نهایت، با بهینه‌سازی سایت برای موتورهای جستجو و بهبود تجربه کاربری، می‌توانید سایت خود را به یک سایت موفق و بازدیدکننده‌دار تبدیل کنید. برای طراحی سایت در اصفهان، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای و با تجربه همکاری کنید.

طراحی سایت بیمه

طراحی سایت بیمه یکی از مهمترین عوامل در ایجاد حضور آنلاین صنعت بیمه است. سایت بیمه باید اطلاعات کامل و دقیقی در مورد خدمات و پوشش‌های بیمه‌ای ارائه دهد و باید برای مشتریان قابل دسترسی و کاربر پسند باشد.

در طراحی سایت بیمه، باید با توجه به نیازهای مشتریان، طرح‌بندی مناسبی را برای سایت انتخاب کرد. همچنین، سایت باید به دور از پیچیدگی‌ها باشد و در اولویت، ارائه اطلاعات دقیق و قابل فهم برای مشتریان باشد.

با توجه به رقابت بین شرکت‌های بیمه، بهینه‌سازی سایت بیمه برای موتورهای جستجو و بهبود تجربه کاربری، بسیار مهم است. باید قابلیت جستجوی سریع و دقیق را برای مشتریان فراهم کرد و اطلاعاتی مانند شرایط بیمه، قیمت‌ها و پوشش‌ها را به شکل واضح و آسان در دسترس مشتریان قرار داد.

همچنین، سایت بیمه باید دارای امنیت بالایی باشد تا اطلاعات شخصی مشتریان در معرض خطر قرار نگیرد. در نتیجه، برای طراحی سایت بیمه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای و با تجربه همکاری کنید تا بتوانید سایتی کامل و موفق را برای خدمات بیمه‌ای خود ایجاد کنید.

طراحی سایت آرایشگاه

طراحی سایت آرایشگاه یکی از راه‌های ارتباط با مشتریان و جذب مشتریان جدید است. سایت آرایشگاه باید به شکلی زیبا و جذاب طراحی شود که مشتریان جذب شوند و به آسانی از خدمات آرایشگر استفاده کنند.

در طراحی سایت آرایشگاه، باید به نیازهای مشتریان توجه شود و خدمات آرایشگاه به شکل واضحی به نمایش گذاشته شوند. همچنین، باید قابلیت رزرو آنلاین و دسترسی به جزئیات خدمات و قیمت‌ها برای مشتریان فراهم شود.

سایت آرایشگاه باید دارای طرحی حرفه‌ای باشد و در عین حال به رنگ‌هایی مناسب و جذاب روی بیاید. همچنین، سایت باید دارای طراحی ریسپانسیو باشد تا در هر دستگاهی، از جمله تلفن همراه، به خوبی قابل دسترسی باشد.

سایت آرایشگاه باید دارای بخش نظرات مشتریان باشد تا مشتریان بتوانند تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند و اعتماد به خدمات آرایشگر را افزایش دهند.

در نهایت، باید به امنیت سایت نیز توجه شود تا اطلاعات شخصی مشتریان محافظت شود. بنابراین، برای طراحی سایت آرایشگاه، بهتر است با توسعه‌دهندگان و طراحان وب حرفه‌ای همکاری کنید تا بهترین نتیجه را برای خدمات آرایشگری خود به دست آورید.

 

A big big place in my little body! Story

A big big place in my little body! Story

 

 

My name is Dillan! I’m old enough to think; but I’m still too young for going too school!

I love my mom and dad! My mom always takes care of me all the time and she reads nice stories for me! And my dad has the most big warm hug in the world!

I love my brother and sister too; Cause they know what makes me happy and always trying to prepare it for me!

I love so many things: My toys, My color pencils, My books, and even my mom’s foods!

 

Source: A big big place in my little body! , Moonzia

 

One day I looked in the mirror and realized That I’m very tiny! So how can I love all these things with my little body? Where all the love fits?

My mom told me that I have really really big place in my body called “Heart”!

My heart is big, warm and cozy! It’s so big that it can fit all kindness, all people and all the beloved things in itself!

I have a very big place in my body called “heart”! There is enough place for everyone and everything I love in my big big “Heart”!

https://www.tripadvisor.com/Profile/moonziam

https://www.4shared.com/u/eV-yekKk/derayox540.html

https://disqus.com/by/moonzia3415/about/

https://www.ted.com/profiles/42068824/about

https://oyunundibi.com/user/moonzia3415

https://worldcosplay.net/member/1142919

https://p-tweets.com/moonzia3415

https://list.ly/list/8DJF-mommy-is-sick-story?make_list_mode=true

https://socialsocial.social/user/moonzia3415/

https://replit.com/@moonzia3415

https://answerpail.com/index.php/user/moonzia3415

https://letterboxd.com/moonzia3415/

https://www.kiva.org/lender/timmythekingofjungle3147

https://slides.com/moonzia3415

https://visual.ly/users/derayox540/portfolio

 

مزایای جکوزی آماده

مزایای جکوزی آماده

امروزه وان جکوزی دیگر یک وسیله لوکس نیست که در دسترس عموم مردم نباشد. با رشد  تکنولوژی و تولید انواع جکوزی آماده، این محصولات در دسترس همگان قرار گرفته و آرامش بخش خانه و یا باغ و  ویلای آنان گردیده است.

در گذشته در بسیاری از منازل و هتل‌های مجلل اقدام به طراحی و نصب وان جکوزی می‌شد که معمولا قبل از ساخت، در طراحی ها، تاسیسات لازمه پیش بینی می‌شد. اما اکثراً نیاز به تاسیساتی دائمی داشته و برای نصب آن نیاز به زمین مناسب، کفی با دوام، نصب لوله‌های آب و فضایی مناسب داشتند. اما با گسترش فناوری، جکوزی‌هایی آماده نصب شده‌اند که نیازی به تاسیسات دائمی ندارند و شما می‌توانید این وسیله را در هرجایی که می‌خواهید نصب کنید. در ادامه به مزایای جکوزی آماده بدون نیاز به تاسیسات دائمی خواهیم پرداخت.

یکی از مزایای استفاده از جکوزی آماده، سهولت نصب آن است. جکوزی آماده به راحتی می‌تواند در هرجایی که دوست دارید نصب شود. برای نصب آن، شما نیازی به زمین مناسب، نصب لوله‌های آب و فضایی مناسب ندارید. شما می‌توانید جکوزی آماده را در حیاط، بالکن، تراس، یا حتی داخل آپارتمان خود نصب کنید.

یکی دیگر از مزایای جکوزی آماده، کاربری آن است. شما می‌توانید در هر زمانی که دوست دارید از جکوزی آماده خود استفاده کنید. برخلاف جکوزی‌هایی که نیاز به تاسیسات دائمی دارند، شما می‌توانید جکوزی آماده را به صورت فصلی نصب کنید و در زمان استفاده از آن، بعد از پایان فصل، آن را به راحتی بسته و به سایر مناطق منتقل کنید.

https://mub.me/BRhU

https://t.ly/GGX6X

http://s.ecmaps.de/8BlBd

جکوزی آماده در درمان و تمرینات آبی

با داشتن یک جکوزی آماده، شما می‌توانید از مزایای درمانی آن به سرعت و سهولت بهره‌مند شوید. بسیاری از بیماریهای جسمی مانند دیسک کمر، آرتروز، ضعف عضلانی و… با استفاده از جکوزی قابل درمان هستند که در این خصوص مقالاتی در وبلاگ لادر جکوزی منتشر شده است که پیشنهاد می‌کنیم مطالعه نمائید.

تمرین در جکوزی آماده، یکی از مزایای دیگر است. شما می‌توانید در هر زمانی که دوست دارید، از این وسیله برای تمرین ورزشی استفاده کنید. با ورود به جکوزی آماده، شما می‌توانید تمریناتی مانند شنا، استراحت، آموزش یوگا و تمرینات تنفسی را انجام دهید.

از زاویه مشکلات روحی، جکوزی آماده باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود. با شنا کردن در آب گرم، شما می‌توانید احساس آرامش کنید. همچنین، استفاده از جکوزی آماده می‌تواند برای بهبود سلامت روانی و روحی شما مفید باشد.

جکوزی آماده همچنین می‌تواند به شما در کاهش درد و التهاب عضلانی کمک کند. با شنا در آب گرم، عضلات شما باز می‌شوند و به گونه‌ای تحریک می‌شوند که بهبود گردش خون و کاهش درد و التهاب موثر خواهد بود.

یکی دیگر از مزایای استفاده از جکوزیهای آماده، استفاده از آن در دوران بارداری برای بانوان است. در این خصوص یک مقاله کامل در وبسایت لادر جکوزی منتشر شده است که پیشنهاد می‌کنیم مطالعه نمائید.

 

منبع :

 

https://www.quora.com/profile/Maria-Fiona-8

https://www.twitch.tv/mariafiona3

https://www.openstreetmap.org/user/MariaFiona3

https://www.tripadvisor.com/Profile/mariafX8305MB

https://www.4shared.com/u/ZmIhkmsS/MariaFiona3.html

https://www.zillow.com/profile/MariaFiona3

https://www.indiegogo.com/individuals/31637827

https://www.mixcloud.com/MariaFiona3/

https://www.reverbnation.com/artist/mariafiona3

https://hubpages.com/@mariafiona

https://unsplash.com/@mariafiona3

https://www.evernote.com/shard/s404/sh/1b0c5387-d2e5-e8f4-6c65-536d6fbb1989/84ba8b572c01857aec4511ea9ebaa31c

https://www.liveinternet.ru/stat/ladorco.com/

 

 

اصطلاحات رایج هنر موسیقی کدامند؟

اصطلاحات رایج هنر موسیقی کدامند؟

تئوری موسیقی

به مجموع قواعد و اصطلاحات نظری موسیقی، تئوری موسیقی گفته می شود.

سلفژ (سرایش)

به طور خلاصه، خواندن و نوشتن نت های موسیقی را سلفژ می نامند. سلفژ برای بالا بردن توانائی حس شنوایی در تشخیص و درک عوامل سازنده موسیقی از قبیل: ریتم ملودی، هارمونی و غیره استفاده می شود.

نظر به اینکه این رشته بالقوه کاربرد فراوانی می تواند داشته باشد. چنانچه استفاده از آن توام با روشی منطقی و سنجیده باشد در آماده سازی هنرجویان طی مراحل مختلف (مبتدی تا مقاطع بالا) نقش موثر خواهد داشت.

وزن خوانی (ریتم خوانی)

به کار بردن صداها و سکوتها با امتداد گوناگون را که از نظر زمان با هم متناسب باشد، وزن خوانی گویند. به عبارت ساده تر، خواندن وزن قطعات موسیقی با همراهی آهنگ را می توان وزن خوانی نامید. برای وزن خوانی یک قطعه به نام نت ها توجهی نمی شود و بیشتر دنباله ی آنها که کششی را مشخص می کند مورد نظر است. در وزن خوانی نام نتها از الفاظی مانند: ?و? یا ?،?،?،?،?،? استفاده می شود.

نت

نت علامتی است که توسط آن، صداهای موسیقی نوشته و اجرا می گردند.

ضرب

ضرب معیاری برای سنجش زمان است. به عبارت ساده تر اگر بخواهیم هر ضرب را برابر با یک ثانیه در نظر بگیریم، می توان گفت: یک ضرب برابر است با یک ثانیه زمان و یک ثانیه زمان نیز برابر است با یک نت سیاه.

 
 

نکاتی برای شناخت ژانر ها از طریق گوش

نکات دیگر برای شناخت ژانر ها از طریق گوش

برخی از ژانر ها هستند که به راحتی به خاطر ویژگی های مشترک دیگری که دارند، شناسایی می شوند. این بدان معناست که شما نیازی به اندازه گیری تمپو یا تشخیص الگوی درام ندارید.

  • برخی از ژانر ها با کمک یک سری ساز های خاص به راحتی شناخته می شوند. به عنوان مثال بداهه نوازی با ساکسیفون یکی از بارز ترین ویژگی های جاز است. برخی نمونه های دیگر عبارتند از گیتار های الکتریکی به شدت دست کاری شده با باس غیرحرفه ای در متال.
  • ممکن است در مواردی بتوانید به کمک آواز ، آهنگ از ژانر سر در بیاورید. این وکال می تواند آواز های پر معنا و دلپذیر سبک پاپ باشد یا آواز یک آهنگ هوی متال باشد که به طرز وحشیانه خواننده در آن جیغ می کشد. یکی از ژانر های نشانه دار رپ است که متن ترانه آن شبیه حرف زدنی است که قافیه دارد.
  • اگر هنوز در شناسایی ژانر مشکل دارید ، تنظیم آهنگ ممکن است به شما سر نخ بدهد. مثلا در ژانر هایی مثل چیل اوت و امبینت ساختار خاصی وجود نداشته و آهنگ در مدت زمانی که پخش می شود پیشرفت قابل توجهی ندارد.
  • چند ژانر هم هستند که با حس و حالی که منتقل می کنند، می توان آن ها را توصیف کرد. در موسیقی الکترونیک برخی از زیرشاخه ها از نظر تمپو و ضرب آهنگ بسیار شبیه به هم هستند اما از نظر کلی احساس آهنگ خیلی با هم فرق دارند. مثلا حس و حال کلی ویژگی اصلی است که داب استپ روان و دارک استپ را از هم متمایز می کند.
 
 

تنبلی تخمدان شایع ترین اختلال غدد درون ریز در زنان جوان است

تنبلی تخمدان شایع ترین اختلال غدد درون ریز در زنان جوان است

سندرم تخمدان پلی کیستیک که معمولا به عنوان کیست تخمدان شناخته می شود، یکی از شایع ترین اختلالات هورمونی در زنان در سنین باروری است. سندرم تخمدان پلی کیستیک معمولاً با علائمی مانند بی نظمی قاعدگی، افزایش سطح آندروژن، مشکلاتی مانند آکنه و رشد مو در نواحی خاصی از صورت و بدن، کیست های کوچک روی تخمدان ها و ناباروری خود را نشان می دهد. اما این سندرم بیشتر از یک اختلال هورمون جنسی وجود دارد. اختلال متابولیک.

دکتر. حسین صمدانیفورد، فوق تخصص غدد و متابولیک و عضو گروه تخصصی ناباروری مرکز ابن سینا درباره عوارض متابولیکی این سندرم گفت: سندرم تخمدان پلی کیستیک شایع ترین اختلال غدد درون ریز و هورمونی در زنان جوان است که به غیر از باروری ، سیستم متابولیک بدن را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.» زیرا اغلب با چاقی و مقاومت به انسولین همراه است.

دکتر. صمدانی فرد درباره مقاومت به انسولین توضیح داد: انسولین هورمونی است که باعث می شود سلول های خون از قند (گلوکز) برای تامین انرژی استفاده کنند و گاهی به دلایل خاصی از جمله سندرم تخمدان پلی کیستیک، سلول های عضلانی، چربی و کبد قادر به پاسخگویی مناسب به آن نیستند. انسولین یعنی نمی توانند گلوکز خون را جذب کنند یا نمی توانند ذخیره شوند بنابراین پانکراس برای غلبه بر افزایش سطح گلوکز خون مجبور به تولید انسولین بیشتری می شود که به این وضعیت مقاومت به انسولین می گویند و تداوم آن می تواند منجر به افزایش آن شود. سطح گلوکز خون (هیپرگلیسمی) و در طول زمان به پیش دیابت و دیابت نوع 2 می رسد.

عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا توضیح داد: خطر مشکلات متابولیک مانند پیش دیابت و دیابت در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک که چاق هستند بسیار بیشتر است.

این مشکلات در جوانی و بعد در زندگی ظاهر می شود. بنابراین، زنان مبتلا به این سندرم باید سطح قند خون خود را کنترل کنند و ما درخواست قند خون ناشتا و سه ماهه آزمایش قند خون C1 A را برای مراجعان داریم.

وی با اشاره به سندرم متابولیک به عنوان یکی دیگر از عوارض احتمالی سندرم تخمدان پلی کیستیک، گفت: سندرم متابولیک اختلالی است با عوارضی مانند دور شکم بزرگ، افزایش تری گلیسیرید خون، سطح HDL پایین، فشار خون بالا و افزایش قند خون که طیف وسیعی از دیابت را شامل می شود. ." همراه.

وی ادامه داد: سندرم متابولیک یکی از مشکلاتی است که زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک به ویژه افرادی که دارای اضافه وزن هستند، در حال حاضر و آینده با آن مواجه خواهند شد.

از نظر مدیریت این عوارض، دکتر. صمدانی فرد گفت: معمولا برای بیماران سندرم تخمدان پلی کیستیک متفورمین تجویز می کنیم که دارویی بی خطر و بدون عارضه است که به پیشگیری از دیابت و بهبود متابولیسم در این بیماران کمک می کند.

علاوه بر این، این دارو می تواند به بهبود اختلالات هورمونی کمک کند. اما مهمتر از درمان دارویی، تغییر سبک زندگی است. اگر زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک سبک زندگی سالمی را اتخاذ کنند، یعنی رژیم غذایی کم کالری، کاهش وزن و ورزش منظم داشته باشند، از بسیاری از این عوارض می توان پیشگیری کرد.

یکی از اعضای تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن سینا در پایان گفت: همانطور که قبلاً گفته شد، تغییر سبک زندگی موثرتر از هر روش درمانی دیگری برای سندرم تخمدان پلی کیستیک است. کاهش وزن، حتی چند پوند، برای زنان دارای اضافه وزن یا چاق بسیار مفید است.

رژیم غذایی سالم یعنی کاهش مصرف کربوهیدرات های ساده، چربی های اشباع شده، غذاها و نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی و افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات تازه نیز می تواند بسیار مفید باشد.

علاوه بر این، زنان جوان باید ورزش منظم را به برنامه روزانه خود اضافه کنند. ما حداقل سی دقیقه ورزش هوازی، پنج روز در هفته، یا سی دقیقه ورزش غیر هوازی یا استقامتی، مانند دمبل سبک، سه روز در هفته را توصیه می کنیم. این تغییرات می تواند به بهبود مشکلات متابولیک این بیماری و بهبود اختلالات هورمونی و باروری در این زنان کمک کند. "

منبع :  شرکت فناوری بن یاخته   https://bonbiotech.ir/

 

https://www.bitsdujour.com/profiles/ojlrHu

https://letterboxd.com/TamikaHayes2/

https://www.mapleprimes.com/users/TamikaHayes2

https://www.intensedebate.com/people/TamikaHayes21

 

 

https://setiathome.berkeley.edu/show_user.php?userid=11314663

https://independent.academia.edu/JennyTucker48

http://edu.fudanedu.uk/user/tamikahayes2/

http://fudanedu.uk/user/tamikahayes2/

http://jobs.ict-edu.uk/user/tamikahayes2/

http://ict-edu.uk/user/tamikahayes2/

https://my.carthage.edu/ICS/Academics/EXS/EXS_3070__UG16/RC_2017_UNDG-EXS_3070__UG16_-01/Announcements.jnz?portlet=Announcements&screen=View+Post&screenType=next&&Id=83ce44f0-6636-42ef-8426-baa8ecf00c0b

https://ez*******.cityu.edu.hk/login?url=https://bonbiotech.ir/

http://entrance-exam.net/forum/members/tamikahayes2.html

http://history.lib.ntnu.edu.tw/wiki/index.php/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E8%80%85:TamikaHayes2

 

 

از مهندسی بافت برای ساخت دریچه های قلب استفاده می شود

از مهندسی بافت برای ساخت دریچه های قلب استفاده می شود

یک تیم تحقیقاتی بذرهایی را با استفاده از ترکیبی از فناوری نانو، چاپ سه بعدی و مهندسی مکانیک تولید کرده اند که می تواند سلول های زنده را رشد داده و ماشین آلات و اندام ها را تولید کند.

یک تیم تحقیقاتی از ترکیبی از فناوری نانو، پرینت سه بعدی و مهندسی بافت دریچه‌های قلب ایجاد کرده‌اند که قادر به رشد سلول‌های زنده و تولید بافت‌ها و اندام‌های عملکردی هستند. در حال حاضر نیاز مبرمی به دریچه های قلب وجود دارد زیرا بیماری های مربوط به دریچه های قلب یکی از شایع ترین علل نارسایی قلبی هستند. تنها در آمریکا سالانه بیش از 90000 نفر نیاز به تعویض دریچه قلب دارند. در این میان، دریچه های قلب مهندسی شده توانسته اند بر برخی از مشکلات مربوط به دریچه های مکانیکی و بیوپروتزی غلبه کنند. اما در حال حاضر استفاده از دریچه‌های مکانیکی که معمولاً فلزی هستند، فرد را مجبور می‌کند تا پایان عمر خود را صرف رقیق‌کننده‌های خون کند و دریچه‌های بیوپروتز که معمولاً از حیوانات بافتی ساخته می‌شوند، عمر محدودی دارند و باید. بعد از 10 تا 20 سال باید تعویض شود.

هر دو نوع دریچه قادر به بزرگ شدن نیستند، به این معنی که نوجوانانی که به کمک نیاز دارند باید چندین بار در طول زندگی خود قلب خود را تعویض کنند. در همین حال، محققان توانسته اند برای اولین بار با استفاده از مواد زیستی مبتنی بر نانوالیاف قوی، انعطاف پذیر و غیر قابل تجزیه، دریچه های قلب مهندسی زیستی تولید کنند. سلول های بنیادی قلب در این آردها رشد می کنند و در انکوباتور قرار می گیرند. سلول ها در یک دوره 15 روزه رشد می کنند و چندین لایه سلول را تشکیل می دهند و به تدریج جایگزین داربست رو به زوال می شوند.

این روش تا زمانی ادامه می یابد که دریچه پس از کاشت در بدن بیمار به طور کامل با بافت های طبیعی بیمار یکپارچه شود. نتایج بالینی کاشت این دریچه ها نشان داده است که عملکرد آنها مشابه دریچه های طبیعی قلب بوده و با همان سرعت و فشار موثر دریچه های تجاری باز و بسته می شوند. اگرچه هنوز راه زیادی تا رسیدن این دریچه ها به بالین وجود دارد، اما محققان بر این باورند که این دریچه های میکرو موتوری می توانند به زودی نارسایی دریچه قلب را حل کنند.

منبع : http://gg.gg/12bobx

https://bit.ly/3SojFc7

https://did.li/GH6YH

شرکت فناوری بن یاخته

 

https://social.msdn.microsoft.com/profile/tamikahayes2/

https://www.pinterest.com/pin/931682241637205723/

https://express.adobe.com/page/JIKt2B2Kb1grT/

https://sites.google.com/view/bonbiotech/home

https://onlineproofing.home.blog/2022/08/20/bonbiotech/

https://tamikahayes2.tumblr.com/

https://myspace.com/tamikahayes2

https://disqus.com/by/tamikahayes2/about/

https://www.goodreads.com/user/show/155022580-tamika-hayes

https://en.gravatar.com/tamikahayes2

https://www.ted.com/profiles/37614594

https://www.behance.net/tamikahayes

https://tamikahayes2.livejournal.com/profile

https://www.quora.com/profile/Tamika-Hayes-12

https://issuu.com/tamikahayes2

 

 

خرید پرینتر استوک با بهترین قیمت و کیفیت

خرید پرینتر استوک با بهترین قیمت و کیفیت!

حتی این روزها هم که بخش اعظمی از کارهای روزمره‌ی ما به صورت دیجیتال انجام می‌شوند؛ بدیهی‌ست گاهی به این نیاز پیدا می‌کنیم که اسناد، مدارک و حتی پروژه‌ی خاصی را به صورت پرینت‌شده و آماده در کنار خود داشته باشیم. شکیل‌ نگار چابهار با معرفی محصولات پرینتر استوک، سعی دارد با کم‌ترین قیمت ممکن، این نیاز شما را رفع نماید.

 

شکیل ‌نگار چابهار؛ بهترین کیفیت پرینتر را برای شما تضمین می‌نماید!

شما چه یک کارشناس حرفه‌ای باشید، چه یک تاجر و یا حتی یک دانش‌آموز، قطعا به پرینتر نیاز پیدا خواهید کرد. حتی این روزها که بخش اعظمی از کارهای روزمره‌ی ما به صورت دیجیتال انجام می‌شوند؛ بدیهی‌ست گاهی به این نیاز پیدا می‌کنیم که اسناد، مدارک و حتی پروژه‌ی خاصی را به صورت پرینت‌شده و آماده در کنار خود داشته باشیم. شکیل‌ نگار چابهار با معرفی محصولات پرینتر استوک، سعی دارد با کم‌ترین قیمت ممکن، این نیاز شما را رفع نماید.

 

 

قصد خرید پرینتر دارم، اما نگران قیمت آن هستم!

بخصوص اگر دانشجو باشید یا در شرکتی کار کنید که هیچ پرینتری ندارد، به خوبی متوجه اهمیت پرینتر در منزل یا اداره و محل کار خود می‌شوید. پرینترها می‌توانند تا حد زیادی نیاز شما از هزینه‌های بالا برای تکثیر و توزیع اسناد و مدارک را پایین بیاورند. اما مسئله این‌جاست که بسیاری از افرادی که نیاز به پرینتر دارند، از قیمت آن هراسانند. ما با معرفی پرینتر استوک به کاربران خود، قصد داریم که بهترین کیفیت‌های دستگاه پرینتر را با قیمتی بشدت مقرون به صرفه و مناسب عرضه نماییم.

نگران قیمت پرینتر هستید؟ قصد دارید چندین پرینتر را خریداری کنید و قیمت بالای پرینتر در بازار دست و پای‌تان را بسته است؟ یکی از مزایای پرینتر استوک این است که کیفیتی در حد نو را در دسترس شما قرار می‌دهد؛ به این معنی که دستگاهی که شما خریداری می‌کنید، فرق چندانی با یک دستگاه نو نخواهد داشت و کاملا می‌توانید از سلامت کالا و کیفیت آن مطمئن باشید. در کنار آن، شما می‌توانید با هزینه‌ای بسیار کم‌تر از یک پرینتر نو، مدلی حتی بالاتر را خریداری نمایید که تا سال‌ها برای‌تان کار می‌کند!

q1_h1an.jpg

(خرید پرینتر استوک با قیمتی مقرون به صرفه)

با خرید پرینتر استوک، به محیط زیست کمک کنید!

شاید باور این امر کمی سخت به نظر برسد؛ اما شما از چند طریق با خرید پرینتر استوک به محیط زیست کمک خواهید کرد. پیش از هر چیز، کاغذ کم‌تری اتلاف خواهد شد. دستگاه‌های پرینتر به نوعی طراحی شده‌اند که کاغذ کم‌تری مصرف می‌کنند و انرژی مصرفی‌شان پایین می‌باشد. دستگاه‌های شکیل‌ نگار چابهار هم همگی دارای برچسب بازده بالای انرژی مصرفی هستند. به این شکل، نه تنها در هزینه‌ی مصرف انرژی‌ شما کاهش چشم‌گیری رخ خواهد داد، بلکه شما نیاز کم‌تری به مصرف کاغذ خواهید داشت. این امر هم در هزینه‌های شما صرفه‌جویی می‌کند و هم با توجه به کاهش مصرف انرژی و کاغذ، کمکی شایان توجه به محیط زیست خواهید کرد.

یکی دیگر از جنبه‌های مثبت پرینتر استوک این است که شما جلوی دورریز محصولات کارخانه‌ای را می‌گیرید. پرینترهای استوک کاملا در حد نو هستند و در صورت عدم فروش‌شان، به کارخانجات بازمی‌گردند تا قطعات قابل مصرف‌شان بازیافت گردد و قطعات غیرقابل مصرف‌شان دور ریخته شود. خرید پرینتر استوک، بازگشت به کارخانه را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. به این شکل، شما جلوی آسیب به محیط زیست را نیز خواهید گرفت.

شما می‌توانید در میان لیست پرینترهای استوک شکیل نگار چابهار، مدل انتخابی و مدنظر خود را خریداری نمایید. پشتیبانی شکیل نگار چابهار به طور کاملا صحت و سلامت کالا را تضمین نموده و کیفیت بالا و در حد نو محصولات خود را ضمانت می‌کند و همچنین می تواند با مراجعه به وبلاگ شکیل نگار چابهار راهنماهای نصب و راه اندازی پرینترهای استوک رو مطالعه کنید

 

 

با خرید پرینتر پول بیشتری پس‌انداز کنید!

بله درست شنیدید! اما خرید پرینتر چگونه می‌تواند باعث این شود که شما در مصرف پول خود صرفه‌جویی کنید؟ با توجه به نوسان شدید قیمت لوازم دیجیتال و الکترونیکی، که پرینتر را نیز می‌توان بخشی از آن به حساب آورد، ممکن است شما پولی برای خرید پرینتر کنار گذاشته باشید، که با نوسان قیمت و بالا رفتن هزینه‌ی پرینتر مجبور شوید از انتخاب خود صرف نظر کنید، پرینتر نخرید و یا حتی به کیفیتی پایین‌تر دل‌تان را خوش کنید!

 شما می‌توانید با خرید پرینتر استوک، همان کیفیت و همان پرینتر را با هزینه‌ای بسیار پایین‌تر خریداری کنید. به این شکل حتی در صرف هزینه‌های خود هم صرفه‌جویی کرده‌اید و می‌توانید پول بیشتری پس‌انداز کنید. اگر پرینتر خاصی را می‌خواهید، به دلیل بالا رفتن هزینه‌ی آن انتخاب خود را کنار نگذارید. تنها کافی‌ست که به شکیل‌ نگار چابهار سری بزنید، پرینتر مدنظر خود را پیدا کنید و آن را با همان کیفیت و به طور کاملا تضمین شده خریداری نمایید.

 

(پرینتر خود را از شرکتی معتبر خریداری کنید.)

بهترین شرکت برای خرید پرینتر استوک کجاست؟

یکی از مهم‌ترین دلایلی که باعث می‌شود بسیاری از افراد علاقه‌ای به خرید پرینترهای استوک نداشته باشند، این است که گمان می‌کنند پرینتر استوک کار خورده است و قرار است یک پرینتر بی‌کیفیت را خریداری کنند، که به هیچ وجه ارزش خرید ندارد. این یکی از اشتباه‌ترین برداشت‌ها در مورد پرینترهای استوک است! نکته‌ی مهمی که در رابطه با خرید پرینترهای استوک وجود دارد، این است که شما باید بدانید از کجا خرید می‌کنید! در هنگام خرید پرینتر استوک، یکی از نکته‌های مهم، اصالت و قانونی بودن فروشگاهی‌ست که قصد خرید محصول مدنظر خود را از آن دارید. ما شکیل نگار چابهار را به شما معرفی می‌کنیم که با سابقه‌ی طولانی مدت در تامین پرینترهای استوک، بهترین محصولات در حد نو را به فروش می‌رساند.

یک نکته‌ی حائز اهمیت در رابطه با پرینترهای استوک این است که شرکت‌های اصیل تنها پرینترهایی را به فروش می‌رسانند که کاملا در حد نو باشند. برخی از خریداران پرینترهای نو، تنها به این دلیل که پرینتر رنگ مورد علاقه‌شان را ندارد، ابعاد پرینتر به گونه‌ای‌ست که نمی‌توانند آن را در جایی نگه دارند و بسیاری به این دلیل که نیاز مالی به هزینه‌ای که برای پرینتر پرداخت کرده‌اند، دارند؛ آن را مرجوع می‌کنند. در چنین مواقعی، شرکت دیگر نمی‌تواند پرینتر را به صورت نو به فروش برساند. از سویی، ماندگاری این پرینترها در انبار موجب افزایش زباله‌های الکترونیکی می‌شود. در چنین مواقعی شرکت‌ها این پرینتر در حد نو را به عنوان پرینتر استوک به فروش می‌رسانند؛ که هزینه‌ی آن بسیار پایین‌تر از پرینتر نو است ولی از نظر کیفیت با یک پرینتر نو تفاوتی ندارد.

شکیل نگار چابهار به عنوان یکی از پیشگامان صنعت تامین پرینترهای کشور، خود را در برابر مشتریان متعهد می‌داند که پرینتر استوک با بهترین جنس، مناسب‌ترین قیمت و باکیفیت‌ترین ساختار را به دست مشتری برساند.

شما با خرید از شکیل نگار چابهار ، در کم‌ترین زمان ممکن محصول مدنظر خود را دریافت خواهید کرد، در هزینه‌های خود صرفه‌جویی نموده و بعلاوه می‌توانید پشتیبانی دائمی شکیل نگار چابهار را در کنار خود داشته باشید. پرینتر یکی از محصولات اساسی و حیاتی در بسیاری از منازل و ادارات محسوب می‌شود. پس آن را با قیمت و کیفیتی تضمین‌شده خریداری کنید؛ آن هم از شرکتی که به مردم‌داری مشهور است. در صورت تمایل می توانید از دیگر محصولات ما نظیر فتوکپی استوک نیز دیدن فرمایید.

دانلود آهنگ ویدیو های تیک تاک

دانلود آهنگ ویدیو های تیک تاک

هالزی استعداد آشکاری در خوانندگی و ترانه سرایی دارد. آهنگ‌هایی مانند «Ghost»، «New Americana» از نمونه اهنگ های معروف این خوانند به شمار می آیند که امروزه کنتر کسی ممکن است آنها را نشناسد. شما می توانید به مراجعه به صفحه اختصاصی هالزی در سایت Top Songs آهنگ ها این خواننده را با بالاترین کیفیت ها دانلود کنید و لذت ببرید.

آهنگ still learning از Halsey

متن آهنگ still learning از Halsey

Oh, oh Oh, oh

I should be living the dream But I'm livin' with a security team And that ain't gonna change, no I got a paranoia in me And you wouldn't believe Everything that I seen, no Comin' apart at the seams And no one around me knows

Who I am, what I'm on Who I've hurt and where they've gone I know that I've done some wrong But I'm tryna make it right To the one I love, paint me wrong Give me a light now (Oh-oh) You know that I love you

But I'm still learnin' to love myself (To love my, to love my, to love my) I'm still learnin' to love myself (To love my, to love my, to love my) Yeah, yeah

I should be livin' the dream But I go home and I got no self-esteem (No) You think I'm swimmin' in green But it's passed around my family tree No man wants to really commit Intimidated 'cause I get paid and shit In the crowd, you're readin' my lips But no one around me knows

Who I am, what I'm on Who I've hurt and where they've gone I know that I've done some wrong But I'm tryna make it right The same mistakes on and on To all my friends, I'm sorry for You know that I love you

But I'm still learnin' (I'm still learnin') to love myself (To love my, to love my, to love my) Yeah, yeah I'm still learnin' (I'm still learnin') to love myself (To love myself) (To love my, to love my, to love my) Yeah, yeah (Oh, oh)

Oh, I try and I try to remember sometimes If I breathe, it's alright, but some things don't change I'm still learnin' (I'm still learnin') to love myself (To love myself) (To love my, to love my, to love myself)

Who I am, what I'm on Who I've hurt and where they've gone I know that I've done some wrong But I'm tryna make it right To the one I love, paint me wrong Give me a light now (To the ones I love) To the ones I love

I'm still learnin' to love myself (To love my, to love my, to love my) Yeah, yeah I'm still learnin' (I'm still learnin') to love myself (To love myself) (To love my, to love my, to love my, ooh)

And I try and I try to remember sometimes If I breathe, it's alright, but some things don't change I'm still learnin' (I'm still learnin') to love myself (Love myself) To love myself

I'm still learnin' to love myself

دانلود آهنگ still learning از Halsey

 

یلی آیلیش اوکانل خواننده و ترانه سرای اهل آمریکا است. او برای اولین بار در سال 2015 با اولین تک آهنگ خود به نام  Ocean Eyes  که متعاقبا توسط Darkroom منتشر شد، مورد توجه عموم قرار گرفت. با مراجعه به صفحه اختصاصی بیلی آیلیش می توانید از تمامی آهنگ های این خواننده لذت ببرید.

آهنگ COPYCAT از Billie Eilish

متن آهنگ COPYCAT از Billie Eilish

Don't be cautious, don't be kind You committed, I'm your crime Push my button anytime You got your finger on the trigger But your trigger finger's mine

Silver dollar, golden flame Dirty water, poison rain Perfect murder, take your aim I don't belong to anyone But everybody knows my name

By the way, you've been uninvited 'Cause all you say, are all the same things I did

Copycat tryna cop my manner Watch your back when you can't watch mine Copycat tryna cop my glamor Why so sad, bunny? Can't have mine

Call me calloused, call me cold You're italic, I'm in bold Call me cocky, watch your tone You better love me, 'cause you're just a clone

By the way, you've been uninvited 'Cause all you say are all the same things I did

Copycat tryna cop my manner Watch your back when you can't watch mine Copycat tryna cop my glamor Why so sad, bunny? Can't have mine

Mine I would hate to see you go Hate to be the one that told you so You just crossed the line You've run out of time I'm so sorry, now you know Sorry I'm the one that told you so Sorry, sorry, I'm sorry, sorry Psych

By the way, you've been uninvited 'Cause all you say are all the same things I did

Copycat tryna cop my manner Watch your back when you can't watch mine Copycat tryna cop my glamor Why so sad, bunny? Can't have mine

دانلود آهنگ COPYCAT از Billie Eilish

 

 

با مراجعه به سایت Top Songs شما می توانید به لیست ببند بالایی از خوانندگان و آهنگ های ایرانی و خارحی دست رسی داشته باشید و آنها را با کیفیت بالا دانلود کرده و یا به صورت آنلاین گوش بدهید.

آهنگ Tomboy از Destiny Rogers

متن آهنگ Tomboy از Destiny Rogers

I'm a girl's girl, I'm a boss in a man's world Yeah, I can pick and roll, pass, ballerina twirl Skating through the city with my snapback on Still be looking pretty with no makeup on Hit Sephora quick, get a red lip But meet me on the court, I'll ball you up right quick (Quick) They be like, "Baby, baby, how you get so fine?" But I don't do no favors for the studio time

My mama said, "Marry a rich man" (Oh, no) And I was like, "Mama, I am that rich man" (Oh, yo, yo, yo, yo)

Oh my me, oh my God How'd this girl get so fly? I do what you doin', boy Doin' it like a tomboy Oh my me, oh my God (Skrrt, skrrt) How'd this girl get so fly? (Skrrt, skrrt) I do what you doin', boy (Yeah) Doin' it like a tomboy (Yeah)

Solo ridin', barely tryin' They know to call me when they wanna get it poppin' Sweet like some honey but I always go hard (Yeah) I don't like the drama but I'll finish what you start I'm makin' sure you get the memo, yeah I'll meet you up on any level, yeah (Yeah) Independent don't need help (Nah) Underestimate me, you'll be playing yourself

My mama said, "Marry a rich man" (Oh, no) And I was like, "Mama, I am that rich man" (Oh, yo, yo, yo, yo)

Oh my me, oh my God (Oh, no, no, no) How'd this girl get so fly? (How'd she get so fly?) I do what you doin', boy (Yeah, yeah) Doin' it like a tomboy (Like a tomboy) Oh my me, oh my God (Skrrt, skrrt) How'd this girl get so fly? (Oh, oh, oh) I do what you doin', boy (Yeah, yeah) Doin' it like a tomboy

I'll make a jealous girl my friend I'll make an ex want me again I got the best of both worlds (Yes, I do) I can hang with the dudes, get pretty with the girls

Oh my me, oh my God (Oh, no, no, no) How'd this girl get so fly? (How'd she get so fly?) I do what you doin', boy (Yeah, yeah) Doin' it like a tomboy (Like a tomboy) Oh my me, oh my God (Skrrt, skrrt) How'd this girl get so fly? (Skrrt, skrrt) I do what you doin', boy (Yeah, yeah) Doin' it like a tomboy (Yeah, yeah)

Yeah, oh-oh, oh-oh Ooh, ooh, ooh, ooh Do it, do it Like a tomboy

دانلود آهنگ Tomboy از Destiny Rogers

 

آهنگ cinderella’s dead از EMELINE

متن آهنگ cinderella’s dead از EMELINE

I was nineteen in a white dress When you told me I'm your princess So I played right in to your fantasy Was your good girl, so I'd sit tight And if I don't speak, then we can't fight Looked in the mirror, now I can't believe

I forgot I was a bad bitch, tragic Breaking all the rules 'cause they were only habits Cinderella's dead now, casket You thought the shoe fit but I (Da-da-da, da-da-da, da-da-da, da-da-da-da)

I forgot I was a bad bitch Now I'm blowing bubbles in my bath tub After six hours in the night club Got my feet up, put the TV on Probably end up on a rooftop With some new girls and our shoes off Might black out and text my mom (hello)

I forgot I was a bad bitch, tragic Breaking all the rules 'cause they were only habits Cinderella's dead now, casket You thought the shoe fit, but I (Da-da-da, da-da-da, da-da-da, da-da-da-da)

I forgot I was a bad bitch, tragic Breaking all the rules 'cause they were only habits Cinderella's dead now, casket You thought the shoe fit, but I

I forgot I was a bad bitch (Forgot I was a bad bitch, bad bitch, bad bitch) I forgot I was a bad bitch (Forgot I was a bad bitch) (Da-da-da, da-da-da, da-da-da, da-da-da-da)

دانلود آهنگ cinderella’s dead از EMELINE

 

آهنگ About Damn Time از Lizzo

متن آهنگ About Damn Time از Lizzo

Anyway It's bad bitch o'clock, yeah, it's thick-thirty I've been through a lot, but I'm still flirty (Okay) Is everybody back up in the buildin'? It's been a minute, tell me how you're healin' 'Cause I'm about to get into my feelings How you feelin'? How you feel right now? Oh, I been so down and under pressure I'm way too fine to be this stressed, yeah Oh, I'm not the girl I was or used to be, uh Bitch, I might be better Turn up the music, turn down the lights I got a feelin' I'm gon' be alright Okay (Okay), alright It's about damn time (Time) Turn up the music, let's celebrate (Alright) I got a feelin' I'm gon' be okay Okay (Okay), alright It's about damn time In a minute, I'ma need a sentimental Man or woman to pump me up Feelin' fussy, walkin' in my Balenci-ecis Tryna bring out the fabulous 'Cause I give a fuck way too much I'ma need like two shots in my cup Wanna get up, wanna get down Mm, that's how I feel right now Oh, I been so down and under pressure I'm way too fine to be this stressed, yeah Oh, I'm not the girl I was or used to be, uh Bitch, I might be better Turn up the music, turn down the lights I got a feelin' I'm gon' be alright Okay (Okay), alright It's about damn time (Time) Turn up the music, let's celebrate (Alright) I got a feelin' I'm gon' be okay Okay (Okay), alright It's about damn time Bitch 'Cause, uh, you know what time it is, uh I'm comin' out tonight, I'm comin' out tonight (Uh-huh) I'm comin' out tonight, I'm comin' out tonight (Woo) I'm comin' out tonight, I'm comin' out tonight Okay (Okay), alright (Alright) It's about damn time I'm comin' out tonight (Let's go), I'm comin' out tonight (Comin' out tonight) I'm comin' out tonight, I'm comin' out tonight (Woo) I'm comin' out tonight, I'm comin' out tonight (Comin' out tonight) Okay (Okay), alright It's about damn time (Oh) Bitch Yeah, yeah It's about damn time

دانلود آهنگ About Damn Time از Lizzo